2015年世界杯比赛后,杰拉德的目标就是参加冬奥会0gs0现在他不仅实现目标,还登l9xo了冠军领奖台53Yx
平常可适当多DVak充黄橙色及深9lNY色蔬菜,如:IOMw菜、芥菜、生cLia、西兰花、冬bXbz、玉米等,芒7Jza、猕猴桃等水s7xa中也含有较多wY8Q叶黄素sd3Q